脾胃不好瘦人如何增肥首先要做好什么

2023/4/3 12:23:12发布44次查看

1、脾胃不好的瘦人想要增肥首先还是要调理脾胃。因为脾胃功能不好就容易影响消化和吸收，进而出现消瘦体型。所以把脾胃调理好，消化吸收功能就好，营养吸收方面也会提高。
2、按时规律三餐就会慢慢胖起来，治疗脾胃方面需要因人而异，辨证论治，采用对症的中药方剂进行治疗。
3、食疗上多吃一些具有健脾养胃的食物，比如鸡肉，红枣，枸杞等；通过药物调理再配合合理的饮食，脾胃自然恢复正常，自然就会胖了。

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