吃维生素c的好处调节身体免疫力

2023/7/16 20:26:08发布36次查看

1、它可以用来减少氧化的影响。经常使用维生素c，可以增加自身的免疫力、抵抗力、增强体质、预防各种疾病。
2、维生素c是一种非常常见的水溶性维生素。一方面，它可以预防坏血病，虽然坏血病现在非常罕见，但它可以帮助我们减少血管的脆弱。
3、防止皮下瘀斑、充血、瘀斑，除了有助于增加胶原合成外，还可以帮助调节我们身体的免疫力。

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